KAPTAJN JESPERSEN’S
STAVGYMNASTIK

I mere end 25 år formidlede Kaptajn Jespersen morgengymnastik til danskerne gennem radioen.
Med kontante og friske slogans tirrede han mange danskeres dårlige samvittighed over manglende
motion. Kaptajnen tændte dem og provokerede – der blev ikke lagt fingre imellem hver morgen
når klokken slog 7:00.

Danskerne kom ud af sengen og op af stolen. Kaptajnen blev hurtigt landskendt og elsket af mange og “hadet” af få – men som han sagde: “Intet glæder mig mere end at blive betragtet som et irritationsmoment – kun ligegyldigheden frygter jeg”.

Han eget motto var: “Gør det nu” og han introducerede konceptet “En sund sjæl i et sundt legme“. Et koncept der stadig gælder.

Kaptajnen var én af gymnastikkens pionerer og selv et ikon der stadig huskes: “Den der ranker sig – slanker sig”

Kaptajn Jespersen udviklede stavgymnastikken som den nye metode, at arbejde med kroppen på – med staven som redskab og det bærende element i systemet.

Tiden er inde til igen at udbrede Kaptajnens principper og kendskabet til de gode resultater der opnås fro ens velbefindende gennem den daglige træning med stavgymnastikken – HUSK: 15 minutter er nok!

Om Margrethe Neergaard

Kaptajn Jespersen er min morfar. Jeg voksede op med en stav i hænderne og har hele mit liv levet efter de livsprincipper, der grundlagdes i min barn- og ungdom. Jeg er uddannet sygeplejerske og har været selvstændig i 20. Den virksomhed jeg drev henvendte sig til medicinalindustrien indenfor salg.

Som et element i min salgstræning og undervisning af lægemiddelkonsulenter er Kaptajn Jespersens Stavgymnastik blevet indført med stor succes og fornøjelse.

Jeg er udlært elev af Kaptajnen og har fra mit syttende år demonstreret stavgymnastikken ved sundhedsstævnerne på Hindsgavl Slot. Fra 2014 har jeg demonstreret stavgymnastikken rundt omkring i landet på konference- og kursuscentre herbiland Holckenhavn Slot, Hesselet Hotel, Hindsgavl Slot og Ruths Hotel i Skagen.

Du kan læse mere i bogen her